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Essential Amin.o. Energy Optimum Nutrition

DLUO: 31 mars 2019
Essential Amin.o. Energy 330 ml Fruit Fusion - Optimum Nutrition
2,39 € 2,99 € Vous économisez 0,60 €

Formule sans sucre pour un apport en énergie et en acides aminés

Essential Amin.o. Energy est une boisson polyvalente développée par la marque Optimum Nutrition (ON). Ce produit qui a pour vocation d'être une source d'énergie possède un nom qui peut porter à confusion. En effet, lorsqu'on consulte l'étiquette, on s'aperçoit que c'est une formule qui a une double-casquette: C'est à la fois un booster pre-workout et une source d'acides aminés.

Grace à lui, ON s'est emparée du marché des boissons stimulantes et s'est affirmée une fois de plus comme une marque pionnière. Ce booster est l'un des plus vendus par la marque et s'adresse à tous les utilisateurs, qu'ils soient débutants ou experts. Découvrez comment Shaun Stafford, athlète ON, utilise Amino Energy tout au long de sa journée dans la vidéo ci-dessous:

Analyse des ingrédients actifs

L'Amino Energy présente une composition atypique pour un pre-entraînement. Afin de ne pas vous bourrer d'informations sur les 20 ingrédients qu'il contient, nous allons simplement vous détailler les substances principales. Chaque dose contient 9g du mélange. Parmi les composants essentiels on retrouve:

  • 2g de BCAA qui sont les acides aminés les plus populaires chez les sportifs. On les retrouve au ratio classique de 2.1.1 de L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine.
  • 1g de L-Glutamine, l'acide aminé le plus abondant dans le corps humain. C'est d'ailleurs l'un des composants principaux des muscles.
  • 500mg de L-Arginine, ingrédient souvent présent dans les boosters. Il permettrait d'augmenter l'afflux sanguin et donc d'apporter plus de nutriments et d'oxygène vers les muscles.
  • 100mg de caféine, une source naturelle d'énergie qui n'est plus nécessaire de présenter. C'est l'ingrédient principal de tout booster pre-workout.
  • 100mg d'extraits de thé vert qui agissent en synergie avec la caféine pour un apport constant en énergie et un maximum de performances pendant votre séance.

Amin.o. Energy contient également d'autres acides aminés ainsi que de la vitamine C. Vous pouvez consulter l'étiquette pour avoir plus de précisions. Petit point fort pour ce produit, les acides aminés qui sont utilisés dans la fabrication sont micronisés et sous forme libre. Ceci permet une absorption plus rapide et une digestion plus facile.

Ce booster est fabriqué dans les usines d'Optimum Nutrition avec des matières premières de première qualité. De nombreux tests en laboratoire sont effectués (stabilité, conformité étiquette) ce qui permet d'être surs de la valeur du contenu. L'usine possède des agréments HACCP et GMP ainsi qu'une note BRC A, rien à craindre donc au niveau de la fiabilité.

Quels sont les meilleurs goûts?

Avant de rentrer dans le vif du sujet, il est important de vous faire remarquer que l'Amino Energy est l'un des boosters qui propose le plus de choix en terme de parfums et de format. En effet, depuis peu vous avez le choix entre la version en poudre et la version en cannette, cela vous donne une flexibilité supérieure et une facilité de transport sans précédant. La marque a également lancé deux des goûts les plus populaire en format voyage de 90g seulement.

Pour la version en poudre, nous avons pu tester tous les goûts. Le mélange est simple, rapide et homogène. Avec de l'eau fraiche, les goûts sont plus prononcés et permettent de déguster une vrai boisson fruitée. Afin de vous aider à faire le bon choix, nous vous présentons le top 5 des ventes sur notre boutique:

  • Fruit Fusion
  • Strawberry Lime
  • Blueberry
  • Lemon Lime
  • Pineapple

La version cannette, disponible depuis peu, n'est proposé qu'en 3 goûts pour l'instant. Voici notre retour expérience: Le goût tropical ressemble à la boisson Oasis, il est très réussi. La version fruit fusion est un cocktail de fruit assez fort mais ne ressemble à aucune boisson de grande surface. Enfin, le goût Lemon Lime est proche du cocktail Mojito mais bien sur il ne contient pas d'alcool !

Vous pouvez également profiter des packs en édition limité qui vous permettent de tester plusieurs goûts ou encore de récupérer une gourde Amino Energy très innovante. En effet, cette dernière possède un système qui vous permet de maintenir votre boisson au frais pendant de nombreuses heures.

Test: quels sont les effets procurés?

Ce booster n'est pas une formule hardcore. Il ne faut pas s'attendre à des effets extraordinaires. Il est adapté aux débutants qui découvrent ce type de produits ainsi qu'aux consommateurs avancés qui souhaitent un produit pointu à consommer en intra-training. Nous avons testé ce produit pour vous et voici notre ressenti:

Pris avant et pendant l'entraînement, Il procure un apport en énergie constant et léger. Cela nous a permis de mieux nous entrainer. L'avantage de ce pré-entraînement plutôt light est qu'il peut être consommé plus souvent et n'engendre pas ce pic descendant d'énergie après que l'effet soit terminé. Nous avons également été agréablement surpris par l'effet congestion auquel on ne s'attendait pas au vue de la faible dose d'arginine.

La marque suggère également de le consommer pendant la journée à la place d'un café. En prenant ce produit pendant la journée, vous allez sans aucune doute bénéficier de ce boost énergétique. En revanche, nous préférons le café de notre côté mais cela reste personnel.

Conclusion: Il est idéal pour les débutants ou pour les personnes qui ne souhaitent pas un stimulant surpuissant. Il est principalement destiné aux sports de force. Vous pouvez le consommer plus régulièrement sans avoir peu des effets secondaires de type contre-coups qu'on peut retrouver sur des formules plus puissantes. Attention cependant à ne pas tomber dans le piège de la surconsommation car il apporte tout de même près de 200mg de caféine par dose.

Comment utiliser Essential Amin.o. Energy ?

L'Amin.o. Energy est simple d'utilisation. Optimum Nutrition suggère de mélanger 1 dose qui correspond à 2 dosettes fournies (environ 9g) avec 330ml d'eau bien fraîche. Vous pouvez ajuster cette quantité d'eau en fonction de vos préférences. Sachez qu'avec moins d'eau, le goût sera plus intense et vice-versa. Il peut se mélanger dans un verre à la cuillère ou dans un shaker selon vos préférences.

En version cannette, vous pouvez en consommer une selon vos besoins en énergie. Le produit est exactement le même en terme de composition que la version en poudre donc son utilisation est similaire. Nous vous conseillons de boire la cannette bien fraiche pour une meilleure expérience gustative.

Quand prendre Amino Energy?

De part sa formulation polyvalente, vous pouvez le consommer à plusieurs moments de la journée. La marque nous propose de prendre une dose à chaque fois que l'on souhaite augmenter sa concentration et sa vigilance. Selon ON, il est intéressant de le consommer le matin au petit-déjeuner, avant l'entraînement ou dans l'après-midi pour un "boost" en énergie.

De notre expérience personnelle, il est également intéressant de le consommer en intra-workout pour apporter un super continu en énergie.

Est-ce que je peux l'utiliser dans un autre sport que la musculation?

La réponse est à la fois oui et non. Selon la marque, sa composition agit directement sur la concentration et la vivacité. Bien qu'il ait été développée pour les sports de force comme la musculation, il peut être intéressant dans d'autres disciplines dans lesquelles une meilleure concentration peut améliorer vos résultats. Cependant, de part son côté stimulant, il peut être dangereux pour les sports d'endurance.

Lors de la pratique d'un sport d'endurance, le coeur est souvent sollicité et monte en régime. La prise d'un produit stimulant peut donc provoquer un emballement du rythme cardiaque ce qui n'est pas souhaité dans ce genre d'activités. En effet, cette accélération des battements n'aura aucune influence positive sur les performances, bien au contraire, cela risque de vous essouffler ou de vous faire sentir plutôt mal.

Faut-il consommer de l'Amino Energy plutôt que des BCAA?

Amin.o. Energy apporte tout ce dont vos muscles ont besoin pour effectuer des séances plus intenses et retarder l’apparition de la fatigue musculaire. Il est donc caractérisé comme un complément indispensable pour vous éviter les coups de mou lors de votre journée ainsi que durant vos entraînements.

Rappelons à juste titre que ce dernier contient des acides aminés ramifiés mais en plus faible quantité qu'une formule de BCAA classique. Du coup, ce produit est une solution hybride mais reste axé sur la stimulation et l'augmentation de l'énergie.

En conclusion, Amino Energy ne peut pas remplacer les effets ni la prise d'un complètement uniquement composé de BCAA. Par contre, vous pouvez mélanger les deux dans votre shaker intra-workout.