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L-Leucine

MyProtein
L-Leucine
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L-Leucine, l'acide aminé essentiel de la famille des BCAA !

L-Leucine est un complément alimentaire composé de l'acide aminé essentiel la L-Leucine, fabriqué par la marque Myprotein. La leucine est un des 9 acides aminés essentiels de la famille des acides aminés ramifiés ou BCAA. C'est le BCAA le plus important des 3 (Leucine, Isoleucine et Valine) que l'on retrouve dans les produits à base de BCAA. La Leucine est l'acide aminé responsable de reconstruction des fibres musculaires mais c'est également celui qui stimule le mieux l'anabolisme musculaire. C'est pour cela qu'il est toujours présenté sous un ratio supérieur aux 2 autres acides aminés dans les compositions de BCAA.

Chaque comprimé de L-Leucine vous apporte 1g de L-Leucine pure. De nombreuses études ont démonté son efficacité et son rôle très important dans la performance sportive. En effet, c'est l'acide aminé le plus utile pour les sportifs, notamment les pratiquants de musculation. Il va permettre de donner de l'énergie aux muscles durant l'entraînement tout en protégeant les fibres musculaires et en limitant le catabolisme ! C'est un produit pouvant être idéal en période de régime ou de sèche car il va permettre de compenser le manque de glucides dans le sang pour fournir de l'énergie et favoriser le développement musculaire.

La L-Leucine est un acide aminé essentiel qui ne peut pas être fabriqué par le corps humain. Il doit donc être apporté par l'alimentation ou bien par supplémentation. On le retrouve principalement dans les aliments d'origine animale comme les viandes maigres, le poisson, le poulet ainsi que dans certains fruits à coque.

Les avantages de L-Leucine

  • Acide aminé essentiel ne pouvant être fabriqué par le corps humain
  • Permet d’augmenter la récupération
  • Permet de lutter contre le catabolisme musculaire
  • 1g de L-Leucine pure par gélule
  • Idéal pour les périodes de régime ou de sèche

Comment utiliser L-Leucine ?

Prendre 2 à 3 comprimés deux fois par jour avant et après votre entraînement.
Pour les jours de repos, prendre 2 à 3 comprimés par jour avec un repas.