Goji

Goji d'Asie
Goji d'Asie
15,90 €

Qu’est-ce-que les baies de goji?

Les baies de goji possèdent des propriétés uniques faisant d’elles, des « Super Aliments ». Les baies de goji sont connues pour leurs effets positifs sur les défenses de notre organisme. Elles sont très riches en vitamines (B1, B6, C, E), en nutriments et en oligoéléments (zinc, cuivre, fer, sélénium, phosphore). Elles sont très utilisées dans la médecine chinoise pour stimuler le système immunitaire, protéger le foie et améliorer la circulation sanguine.

C’est le fruit le plus riche en protéines puisque la baie de goji contient 13% de protéines pour améliorer votre récupération et la construction de votre masse musculaire. La baie de goji ou « fruit de la longévité », possède une concentration très élevée de bêta-carotène (plus que les carottes) et 400 fois plus de vitamine C que l’orange! Avec la baie de goji, vous êtes certain de consommer un « Super Aliment » très efficace pour améliorer la santé de votre organisme et augmenter vos performances sportives!

La baie de goji est également reconnue pour ses effets anti-inflammatoires, anti-bactériens et anti-fongiques. C’est un « Super Aliment » à adopter d’urgence dans votre alimentation afin d’en tirer tous les bienfaits! Elles peuvent agir sur les reins et les méridiens du foie pour vous aider à limiter les douleurs au bas du dos ainsi que les étourdissements. Sous forme de fruits secs, elles peuvent être consommées très facilement en collation et vous pouvez les ajouter dans votre fromage blanc ou muesli du petit déjeuner.

La consommation de baies de goji en musculation

Les baies de goji sont fortes en calories avec environ 350 kcal pour 100g tout en restant un allié diététique de premier choix pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et sportifs. Ce taux est indiqué pour les baies de goji sous forme de fruits séchés. Leur utilisation est donc conseillée en tant que complément alimentaire dans le cadre d’une alimentation équilibrée pour pouvoir bénéficier de tous ses bienfaits! En effet, elles contiennent les 8 acides aminés essentiels dont les BCAA (acides aminés ramifiés : Leucine, Isoleucine et Valine) pour vous permettre d’améliorer votre récupération, endurance, performances et construction musculaire. De plus, nous retrouvons de la glutamine, l’acide aminé non essentiel le plus abondant dans l’organisme et les muscles pour une récupération musculaire optimale.

En effet, nous savons tous que l’apport en acides aminés en musculation est primordial pour assurer de bonnes performances sportives tout en contribuant à une croissance musculaire maximale. Les baies de goji représentent donc un fruit primordial pour tous les sportifs pratiquant une activité physique intense et régulière et souhaitant optimiser leur récupération. Ce « Super Aliment » contient les plus forts taux d’antioxydants relevés sur les fruits avec un taux de calcium presque similaire au lait pour une quantité identique. Ce formidable fruit va également vous aider à prévenir de l’arthrite, avoir une mauvaise gestion du mauvais cholestérol en luttant contre le diabète, l’obésité et le surpoids. C’est donc un allié de choix pour les personnes suivant un régime stricte ou étant en période de sèche.

Vous l’aurez donc compris, la baie de goji est un « Super Aliment » à incorporer dans votre régime alimentaire pour tous les sportifs ou non! C’est un produit qui va vous permettre d’améliorer votre santé de manière générale ainsi que vos performances à l’entraînement tout en vous aidant à lutter contre les radicaux libres. Vous allez pouvoir bénéficier d’une quantité importante d’acides aminés essentiels, vitamines et minéraux ainsi que d’antioxydants! N’attendez plus et consommez des baies de goji!