Magnésium

Calcium Zinc Magnesium
Calcium Zinc Magnesium
CHF 14.89

Le magnésium est un minéral qui rentre en jeu dans nos réactions physiologiques et métaboliques. Pour les personnes sportives, le magnésium permet d’assurer une bonne absorption et fixation du calcium tout en assurance une meilleure synthèse des protéines. C’est un minéral très important chez le sportif souhaitant optimiser sa prise de masse musculaire. En plus de cela, il joue un rôle essentiel sur l’équilibre nerveux et aiderait à réduire le stress et les états de fatigue.

Le magnésium joue des rôles très importants, il permet notamment :

  • D’augmenter l’activité du système immunitaire
  • De préserver la structure osseuse en optimisant la fixation et l’absorption du calcium
  • D’avoir des actions bénéfiques sur de nombreux problèmes cardiaques
  • D’optimiser la production de l’ADN
  • De combattre les radicaux livres
  • D’aider à réduire le stress, la nervosité ainsi que l’anxiété
  • De participer à la production d’énergie et à l’activité hormonale
  • De stimuler la croissance
  • D’exercer un rôle antiallergique et anti-inflammatoire
  • De participer à une meilleure synthèse des protéines
  • De jouer un rôle essentiel dans les contractions musculaires

Les carences en magnésium sont très courantes chez les sportifs en raison des pertes élevées par la sueur ainsi que par les processus métaboliques qui accroissent les pertes urinaires et fécales. Un manque de magnésium est souvent caractérisé par un état de nervosité, des insomnies, des tremblements, une baisse de récupération et des performances sportives. Se supplémenter en ce minéral est alors très important pour un meilleur bien-être, de meilleures performances sportives et une meilleure récupération. 

Le magnésium fonctionne beaucoup de paire avec le calcium pour pouvoir bénéficier davantage de résultats. Ce sont des minéraux importants et primordiaux si vous souhaitez améliorer votre condition physique ainsi que votre bonne santé en général.