BCAA en gélules ou en comprimés

BCAA + Glutamine
BCAA + Glutamine
34,90 €

Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs BCAA en gélules du marché pour une consommation simple et rapide de ces acides aminés ramifiés. Les BCAA en gélules font partie des compléments alimentaires les plus utilisés en musculation car ils ont été reconnus comme efficaces pour optimiser la récupération et le développement musculaire. Les BCAA se présentent comme trois acides aminés ramifiés : Leucine, Isoleucine et Valine. Ceux-ci font partie des acides aminés essentiels étant donné que le métabolisme humain ne peut pas les synthétiser seul et ils doivent être apportés par l’alimentation et plus particulièrement la supplémentation.

Pour un dosage plus précis et une utilisation plus simplifiée, les marques proposent des BCAA sous forme de gélules pour une utilisation pratique et rapide. En effet, vous pouvez les emporter partout avec vous et les consommer bien plus facilement que de mélanger vos BCAA en poudre avec de l’eau. Inutile d’avoir un shaker, vous pouvez consommer vos BCAA juste en les avalant avec votre boisson préférée.

Les effets des BCAA en gélules lors d’un entraînement de musculation

Les BCAA jouent des rôles très intéressants pour les bodybuilders, même chez les débutants. En effet, ces compléments alimentaires apportent de nombreux bienfaits tant au niveau musculaire qu’au niveau de l’apport en énergie. Les BCAA en gélules ont été reconnus efficaces puisqu’ils permettent :

  • D’améliorer la croissance musculaire
  • Augmenter votre force grâce à un apport en énergie
  • Augmenter vos performances et votre endurance durant votre entraînement
  • Favoriser la perte de graisse au niveau du ventre
  • Améliorer la récupération entre vos séries et exercices
  • Réduire le catabolisme musculaire
  • Améliorer l’assimilation de la whey dans les muscles

Comment consommer les BCAA en gélules lors des séances de musculation ?

Il est conseillé de prendre 5 à 10 g de BCAA en gélules à répartir avant et après vos séances de musculation pour la prise de masse musculaire et la force.

Les formules de BCAA en comprimés ou gélules sont une alternative parfaite aux BCAA en poudre.