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Proteine del Pisello

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Che cos'è la proteina di piselli in polvere? Scopri di più

La proteina di piselli è una polvere proteica vegetale che è cresciuta in popolarità negli ultimi anni. Con un tasso di assorbimento valutato al 98%, viene facilmente digerito dal corpo e quindi rapidamente assorbito dai muscoli. La proteina del pisello è naturalmente ricca di aminoacidi essenziali. È una polvere proteica che si dice sia "completa" perché ha un aminogramma molto completo che è simile alle proteine del latte come la molto popolare proteina whey. Secondo studi scientifici, le proteine contribuiscono al mantenimento e allo sviluppo della massa muscolare.

La polvere proteica di piselli è una proteina da usare se si è intollerante al lattosio, se siete vegetariani o vegani oppure se si vuole variare le varie fonti proteiche.

Perché prenderla quando si pratica il bodybuilding?

In ambito del bodybuilding, le proteine svolgono un ruolo essenziale per gli sportivi, sono indispensabili per il recupero fisico e lo sviluppo muscolare. Se si pratica un'attività sportiva intensa e regolare, se si vuole aumentare la massa muscolare, il consumo di proteine è più che consigliato.

I benefici della proteina di piselli per gli sportivi

La proteina di piselli per gli atleti ha molti benefici, contribuisce con un alto fabbisogno proteico di proteine e aminoacidi avendo nello stesso tempo un basso contenuto di zuccheri e grassi per non influire sull’alimentazione. La proteina di piselli ha un aminogramma campleto ed è spesso garantita senza glutine, senza lattosio, senza OGM e senza latticini. È quindi raccomandato per le persone che seguono un’alimentazione vegetariana e vegana.

Quando e come prendere una proteina di piselli in polvere?

Una proteina di piselli in polvere si usa come tutte le altre fonti proteiche e cioè si può prendere la mattina a colazione oppure prima o dopo la sessione di allenamenti. La proteina di piselli in polvere si può mescolare con acqua o con il liquido che si preferisce, come ad esempio il latte vegetale.