Creatina Kre-Alkalyn® per palestra

Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps
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Che cos'è la Kre-Alkalyn ®?

Recentemente scoperta da un ricercatore bodybuilder, Kre-Alkalyn ® è una versione avanzata di creatina monoidrato. Niente più diarrea o crampi causati dall'assorbimento sconsiderato di creatina "normale". Gli atleti trovano questo integratore alimentare nei negozi specializzati sotto forma di capsule il cui involucro è di origine bovina.

I benefici della Kre-Alkalyn ®

Rispetto alla creatina normale, la sua differenza principale risiede nella sua velocità di conversione in creatinina. La velocità di conversione della creatina è maggiore quando il pH è acido, il pH della Kre-Alkalyn è basico (fra 7 e 14), quindi questa creatina raggiunge direttamente le cellule muscolari nel sangue molto prima di trasformarsi in creatinina. Questo spiega la sua efficacia. Quando il pH della Kre-Alkalyn è superiore a 12, non diventa più creatinina, e mantiene quindi la sua forma stabile di creatina. Una volta a destinazione, vale a dire nei muscoli e sangue, la creatina stimola la sintesi di ATP. Questa è una potente forma di energia necessaria per lo sforzo breve e intenso come il sollevamento pesi.

Un apporto giornaliero di 1 a 3 grammi è sufficiente per sentirne l'effetto. Alla vigilia dell'allenamento, se l'atleta assume 3 g, nota un recupero decisamente migliore tra ogni serie di sforzi. E 'fondamentale bere molta acqua durante la presa.

Se pensiamo in termini di capsule, si consiglia di assumere 1 o 2 capsule al giorno un'ora o un'ora e mezza prima dell'allenamento e quindi rinnovare la stessa quantità di capsule subito dopo l'allenamento. La dose giornaliera massima prevista per un atleta è da 6 a 8 capsule.

Anche chi desidera perdere il grasso in eccesso e ottenere una linea perfetta può consumare Kre-Alkalyn® per contrastare la perdita di forza e di energia generata dal regime rigoroso. Occorre notare che questa forma di creatina è di qualità farmaceutica.

Kre-Alkalyn ® in un programma di allenamento per la forza

L'importanza degli integratori alimentari è indiscutibile. Integrarli nella dieta è una buona idea. Solo, si deve fare la scelta in base alle proprie esigenze, attività fisica, il proprio programma di allenamento e anche la morfologia. Il programma nutrizionale è anche tra i criteri da prendere in considerazione. Oltre alle proteine, sono raccomandati gli amminoacidi.

È vero che questo tipo di creatina non attacca direttamente i reni perché la sua fase di carica è inesistente e che il suo pH impedisce la degradazione della creatinina. Tuttavia, per precauzione, si consiglia di non assumerla in caso di problemi al fegato e ai reni. Non esitate a chiedere consiglio al vostro medico.