Beta-Alanine
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Beta-Alanine est une formule de bêta-alanine CarnoSyn® fabriquée par la marque Cellucor. Ce produit est commercialisé sous forme de poudre non aromatisée afin de faciliter le mélange. La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel fabriqué naturellement par le corps. Elle est produite par l'organisme à partir de l'alimentation, notamment les viandes blanches et rouges. Dans le corps humain, la bêta-alanine est responsable de la synthèse de la carnosine, une molécule qui joue un rôle crucial dans l'équilibre acido-basique des muscles lors des entraînements intenses. Plus concrètement, la carnosine peut permettre de retarder l'apparition de l'acide lactique, qui est responsable des crampes musculaires et de la sensation de fatigue.
Caractéristiques de Beta-Alanine
- 3200mg de bêta-alanine
- Formule en poudre sans saveur
- Acide aminé intéressant pour l'entrainement
Comment utiliser Beta-Alanine ?
Consommez 1 dose de 3,3g par jour, de préférence 30 à 45 minutes avant l'entraînement.
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