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HMB

Scitec Nutrition
DLUO: 12 juillet 2020
HMB - Scitec Nutrition
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HMB, le métabolite de la Leucine pour une prise de masse sèche et rapide!

HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate) est un complément de plus en plus utilisé en musculation. Cette molécule est produite naturellement par le corps en présence de protéines contenant de la leucine (un des trois acides aminés ramifiés ou BCAA). Plusieurs études prometteuses ont été conduites récemment en utilisant des doses de 3 grammes par jour. Cependant, le corps humain ne produit qu'environ 0.3 grammes de HMB par jour rendant la supplémentation nécessaire pour obtenir des résultats.

Effets du HMB scientifiquement prouvés

  • Augmentation de la masse sèche 3 fois plus rapide
  • Augmentation de la force 2 fois plus rapide
  • Réduction du catabolisme musculaire après l'effort

HMB est un métabolite (c'est à dire qu'il est issu du métabolisme) de la leucine, qui est l'un des trois acides aminés ramifiés. Cette nouvelle molécule favorise le développement musculaire sec et la diminution des graisses. Certaines études récentes ayant démontré l'augmentation de la force, du volume musculaire et la fonte adipeuse, le HMB a toutes les qualités requises pour devenir le nouveau complément indispensable.

Etudes cliniques (liste non-exhaustive)

1. Knitter, A. E., et al., 2000. Journal of Applied Physiology. 1340-1344.
2. Jówko, Ewa, et al., 2001. Nutrition 17.7. 558-566.
3. Nissen, S. et al., 1996 Journal of Applied Physiology. 81(5):2095-104.

Comment utiliser HMB ?

Consommez 6 capsules par jour au cours des repas pour un apport de 3 grammes de HMB.
Utilisez ce produit pour pallier au catabolisme et au sur-entraînement en période de régime ou lors de périodes d'entraînements intenses.