Protéines de régime

Opti-Lean Meal Replacement Powder
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Les protéines de régime ou de sèche

Les protéines de régime ou protéines de sèche, sont des protéines avec une teneur faible en sucres et en acides gras. Les protéines sont des macronutriments indispensables pour les sportifs souhaitant développer leur masse musculaire. En effet, les compléments à base de protéines sont la clef essentielle de la supplémentation de tous les sportifs. La protéine de sèche est conçue pour vous aider à perdre du gras tout en tonifiant votre corps pour une silhouette plus affinée, plus tonique et plus musclé. Ces protéines sont devenues très populaires ces dernières années car de plus en plus de personnes souhaitent perdre du gras, sécher et tonifier leur masse musculaire. De plus, ce type de protéines est très utilisé dans le milieu de la compétition car elles aident les athlètes à atteindre un taux de masse grasse très faible en période de sèche.

L’apport en protéines est très important lorsque l’on souhaite sécher. En effet, l’organisme a tendance à conserver sa masse grasse au détriment de sa masse musculaire du fait de l’instinct de survie de l’organisme. Une protéine de sèche contient des protéines de haute qualité pour aider votre corps à maintenir sa masse musculaire ainsi que des vitamines et minéraux pour éviter les carences dues au régime. Ces protéines de régime contiennent un apport très faible de sucres et de graisses pour fournir à votre corps, une quantité suffisante de protéines, acides aminés et nutriments essentiels pour la croissance musculaire. Vous ne risquez donc pas de compromettre votre diète et de stocker des graisses.

Certaines de ces protéines de régime sont composées de substances brûle graisses pour vous aider à sécher plus vite. En effet, nous pouvons retrouver des extraits de thé vert, de la carnitine ou encore du CLA qui font accentuer le déstockage des graisses en profondeur pour sécher plus vite. Les protéines de sèche, dépourvues de sucres et de graisses, sont également très peu caloriques et apportent uniquement ce dont vous avez besoin pour conserver et développer votre masse musculaire tout en éliminant les graisses superflues.

Les substituts de repas

En complément, nous avons aussi les substituts de repas qui améliorent la structure corporelle tout en augmentant votre masse musculaire. C’est un complément alimentaire qui remplace un repas en offrant une formule complète de macronutriments avec un faible apport calorique pour vous aider à perdre du gras. Sous forme de boissons, poudres ou barres, ce type de compléments est approuvé auprès de la communauté médicale et des spécialistes qui le prescrivent dans de nombreux cas.

Pour les sportifs, les substituts de repas représentent une formidable alternative rapide et efficace pour apport à l’organisme, un excellent rapport protéines/glucides et lipides à l’organisme. Ils sont très utilisés en période de régime car ils permettent de limiter l’apport calorique tout en apportant le nécessaire pour le bon fonctionnement de l’organisme. En effet, ils apportent un très bon équilibre nutritionnel avec moins de calories qu’un repas traditionnel.

Ils peuvent être consommés avant l’entraînement afin d’éviter la fatigue ou après la séance pour stimuler la récupération et la construction musculaire. Pour les personnes très actives, en déplacement ou débordées par le travail, ces substituts de repas permettent de se préparer un repas complet en très peu de temps!

Pour les personnes souhaitant perdre du poids ou suivant un régime, les substituts de repas sont l’alternative parfaite pour avoir une alimentation équilibré et pauvre en calories. Attention toutefois à remplacer qu’un des deux repas principaux de la journée.