Prendre un Gainer ou de la Whey?

Prendre un Gainer ou de la Whey?

Sur le marché des compléments alimentaires, nous pouvons distinguer deux grandes catégories de protéines : la protéine whey et le gainer. Cependant, ces deux catégories de protéines sont totalement différentes et ne sont pas destinées aux mêmes personnes selon les objectifs recherchés. La protéine whey et le gainer sont deux compléments alimentaires en poudre très utilisés et appréciés par les pratiquants de musculation. Pour une prise de masse et pour construire du muscle, il est important... Voir plus »

14 août 2018 | Actualités fitness